Manejo de emociones

-

















 


 

 

 

 

 

 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Manejo de las emociones

-
Imagen
  Manejo de las emociones: reconocimiento y regulación emocional Las  emociones  son estados internos que generan cambios físicos tanto a nivel interno, cambios fisiológicos, como a nivel externo, gestos. Además de generar cambios en nosotros mismos, las emociones tienen consecuencias externas, nuestros actos. La semana pasada escribí un post sobre la  inteligencia emocional  y sobre la importancia que tienen las emociones en nuestra vida. Hoy os mostraré cómo reconocer las emociones que se dan en nosotros, ya que a veces identificar cómo o qué sentimos puede ser algo difícil. Cómo reconocer las emociones Reconocer las emociones implica prestar atención a nuestro cuerpo, ser conscientes de las sensaciones que experimentamos y ver cómo estas se expresan en nosotros. Comprender que funcionamos emocionalmente en torno a tres niveles puede ayudar a que reconozcamos la emoción que experimentamos: Nivel emocional En el nivel emocional notamos la emoción dentro de nosotros, en una parte del c
Leer más

ESTRES DOCENTES

-
Imagen
  ¿Estrés docente? Causas que lo generan y posibles soluciones Según el estudio realizado por FETE-UGT, el 37’5% del colectivo docente se considera bastante estresado por la interacción con los/as alumnos/as, que un 7’4% del profesorado asegura que alguna vez ha sido agredido por algún escolar y que un 2% admite que el alumnado le ha agredido físicamente al menos una vez al mes. Asimismo, el nivel de estrés generado por la interacción profesor-familias se eleva a un 19’3 %, indicándose que un 24% del profesorado ha recibido en alguna ocasión por parte de las familias insultos. Es por ello que dicho estudio constate que más del 50% del profesorado tiene altos niveles de estrés. Pero, ¿A qué denominamos estrés docente? Podemos denominar  estrés  a aquella excesiva activación psicológica y física que padecen los docentes como consecuencia de la interacción de los estímulos ambientales (clima del aula, relación con las familias del alumnado, relaciones con los compañeros del equipo educati
Leer más